marți, 22 octombrie 2013

IMBRATISAREA VINDECA!

                       
 Imbratisarea , un gest care poate parea banal si lipsit de importanta este defapt un medicament universal care poate face minuni pentru oricare dintre noi. Ea poate fi o imbarbatare, o mangaiere, o speranta, o alinare, o raza de soare, o exprimare a intelegerii, a solidaritatii, a compasiunii, a tolerantei, a iubirii. Un gest aparent simplu dar cu o incarcatura emotionala aparte prin care ii arati celuilalt ca ii esti alaturi, la bine si la rau...

O imbratisare autentica sterge distantele sociale, rasiale, culturale, economice dintre oameni si apropie inimile pana la contopire, dezvaluind latura noastra umana. Imbratisarea are un efect aproape instantaneu de mediere a oricaror neintelegeri, de apropiere a sufletelor, de calmare, de relaxare, de imbunatatire a starii de spirit.

Imbratisarea ne face sa ne simtim bine, atat in plan sufletesc cat si fizic.  Imbratisarea risipeste sentimentul de singuratate, ne ajuta sa ne depasim fricile, sa ne construim stima de sine, favorizeaza altruismul, reduce semnificativ stresul ajutand la controlarea apetitului alimentar, la scaderea tensiunea arteriala, la reducerea sau chiar eliminarea insomniei, creste viteza de circulatie a sangelui, scade riscul aparitiei bolilor de inima, ajuta la scaderea nivelului de cortizol, regleaza productia de hemoglobina, favorizeaza eliberarea de serotonina care este hormonul fericirii, are un efect pozitiv asupra sistemului nervos si ajuta la disparitia durerilor fizice. Imbratisarea vindeca la propriu!
Imbratisarea este o alternativa sanatoasa si sigura la alcool, tutun, dulciuri, mancat excesiv si droguri, dand sentimentul de siguranta si confort, cat si cel de apartenenta.
Efectele imbratisarii dureaza mult dupa ce imbratisarea inceteaza iar beneficiile ei se revarsa in aceeasi masura asupra celui care primeste imbratisarea cat si a celui care o da.

Imbratisarea este un schimb minunat de afectiune, caldura si sprijin care poate aduce lumina acolo unde este intuneric, speranta acolo unde este deznadejde, bucurie acolo unde este tristete, incurajare acolo unde s-a cuibarit teama., un suras acolo unde sunt lacrimi. Uneori o imbratisare este tot ce avem nevoie!


Acum ca stii cat este de benefica o imbratisare, fii darnic cu imbratiserile. Imbratiseaza fara un motiv anume. Imbratiseaza cu sinceritate si din toata inima. Nu imbratisa niciodata maine o persoana pe care ai putea sa o imbratisezi astazi. Si nu uita ca si tu primesti energia si beneficiile imbratisarii caci nu poti da o imbratisare fara sa primesti una inapoi!




duminică, 6 octombrie 2013

CUVANTUL - inalta sau distruge!


Cuvantul este expresia gandului, este puterea cu care creem sau distrugem. Cu forta gandului si a cuvantului rostit omul poate sa distruga celulele bolnave din corp si sa creeze altele sanatoase. Gandul si cuvantul pot atrage binele sau raul in viata noastra.

Cuvantul este puterea de a ne exprima si comunica. Cuvantul poate crea cea mai frumoasa realitate dar poate sa si distruga tot ce este in jurul nostru. In cuvant sta puterea si energia create de gandire. Cuvantul este atat de puternic incat te poate inalta sau te poate distruge. Astfel un cuvant de lauda sau de incurajare te poate ajuta sa depasesti o situatie grea, iar un cuvant negativ poate fi ca un blestem si te poate cufunda in bezna.

Cuvintele sunt cartile noastre de vizita in plan subtil. Cu cat sunt mai alese si exprima binele, cu atat mai inalt vibreaza si fac dovada ca cel ce le foloseste este un spirit mai evoluat iar daca cuvintele sunt urate, negative atunci este clar ca este vorba de o persoana involuata, purtatoare de energii joase care atrage necazuri, boli, accidente.

Pronuntand cuvinte urate ne facem singuri rau, dar este cu atat mai rau daca le transmitem celor din jurul nostru. Cuvintele primesc o forta suplimentara daca suntem constienti de ele si avem intentia de a jigni, de a rani, de a face rau atunci cand le rostim. Cuvintele sunt energii, de aceea este bine sa folosim doar cuvinte frumoase, care exprima binele si este extrem de important sa fim atenti ce vorbim, sa ne pazim limba de orice vorbire de rau iar daca suntem nervosi sa pastram tacerea si sa facem ceva care sa ne scoata urgent din acea stare de vibratie joasa, sa ne rugam, sa meditam, sa facem exercitii de respiratie, sa ne descarcam in natura emotiile negative.

Cuvintele te pot mangaia sau rani, te pot alina sau te pot infuria, te pot vindeca sau te pot imbolnavi. Pe cei care nu sunt puternic ancorati in Spiritualitate, la Divinitate orice emotie negativa primita prin cuvinte le darama echilibrul si asa fragil.

Repetarea unor cuvinte precum iubire, iertare, recunostiinta, multumesc, bine, frumos, sanatos are un efect benefic asupra sanatatii noastre fizice si psihice, ba chiar cu ajutorul unor cuvinte, afirmatii se pot obtine insanatosiri spectaculoase, intrucat la autosugestie creierul nostru raspunde dand comanda organismului sa lupte pentru refacere si vindecare.

Haideti sa nu mai folosim cuvintele pentru a imprastia emotiile noastre otravite (furie, invidie, gelozie, ura) pentru ca vorbele urate, negative creaza conditiile ca suferinta si nenorocirile sa apara, ci sa alegem sa folosim cuvintele care exprima binele, frumosul si iubirea. Incetati sa mai raspundeti la rau cu rau, nu va mai coborati la nivelul oamenilor al caror comportament il condamnati pentru ca astfel lucrurile nu pot merge decat din rau in mai rau, ci mai bine iertati, binecuvantati si rugati-va pentru a cobori lumina in sufletul celor care va jignesc, va ranesc, va tradeaza sau va fac rau in orice fel.

Raspunzand cu intelepciune si iubire la orice atac exterior va ridicati vibratia si veti fi rezistenti la blesteme, la undele mentale ale celorlalti, va veti pastra armonia si echilibrul interior, va veti pastra sanatatea fizica si psihica si veti contribui la bunastarea lumii in care traim. 
De altfel Maestrul spiritual Sri Vasudeva ne indeamna In fiecare zi sa trimitem ganduri pozitive si inaltatoare lumii. In felul acesta vom indeparta treptat fortele Intunericului de pe planeta noastra, luminand lumea cu pace, iubire si armonie.”